Välj stavgångsstavar för rytmisk Nordic Walking, vandringsstavar för turer i terräng och motståndsstavar om du vill pressa mot fjädring. Börja med användningen. Därefter avgör längd, grepp och packmått vilka modeller som passar.
Gåstavar eller vandringsstavar?
| Du vill | Börja med | Viktigast i valet |
|---|---|---|
| Ta vanliga promenader med stavar | Promenadstavar | Längd, grepp och lås som du kan hantera |
| Gå med aktiv, rytmisk stavföring | Stavgångsstavar | Längd, handrem och grepp för Nordic Walking |
| Vandra på stigar och i terräng | Vandringsstavar | Längdjustering, lås och packmått |
| Springa med stavar på stigar och i terräng | Trail- och löpstavar | Användningslängd, remsystem och hur stavarna bärs när du inte använder dem |
| Pressa mot fjädring under promenaden | Motståndsstavar | Motståndsnivå, handtag och möjlighet att låsa fjädringen |
Ordet ”gåstav” används om olika konstruktioner. INWA:s Nordic Walking-teknik bygger på diagonal stavföring bakåt och ett remsystem som hör ihop med rörelsen. En justerbar stav är därför inte automatiskt en stavgångsstav.
Tre modeller visar skillnaden
Silva Walking Poles Aluminum har gummigrepp och handledshandskar för stavgång. Silva Trekking Poles Aluminum Cork har korkhandtag med förlängt skumgrepp för vandring. BungyPump Number One har fjädrande motstånd. Exemplen bygger på produktuppgifter, inte egna praktiska tester.
Annonslänkar: vi kan få provision om du handlar via butikslänkarna.
För stavgång och promenader
Silva Walking Poles Aluminum
Ett tydligt promenadval när du vill ha handskrem och justerbar längd.
- Passar för
- Stavgång på asfalt, grus och enklare stigar.
- Fördel
- 105–140 cm längdjustering och medföljande gummifötter.
- Tänk på
- Passar inte om du behöver kortare än 105 cm. Handsken behöver passa handen.
Jämför kortare modeller om 105 cm blir för långt. Välj rätt stavlängd
- Längd
- 105–140 cm
- Material
- 7075-aluminium
- Grepp
- Gummi
- Längdval
- 9/10
Mer om produkten
En justerbar promenadstav med gummigrepp och handskar runt händerna. Ett alternativ när du vill ha vanliga stavgångsstavar utan träningsmotstånd.
Kontrollera att handledshandsken passar din hand. Gummifötter och trugor ingår enligt Silva.
För promenader med motstånd
BungyPump Number One
För promenader där du vill arbeta aktivt mot stavens fjädring.
- Passar för
- Dig som vill börja med BungyPumps 4 kg motstånd.
- Fördel
- Vadderad rem, skumgrepp och utbytbar fjädring.
- Tänk på
- Fjädringen kan inte låsas stum. Kontrollera erbjudandets minlängd; äldre längduppgifter förekommer.
Om du vill kunna växla mellan fjädrande och stum stav. Jämför med Walkathlon
- Längd
- 105–145 cm
- Motstånd
- 4 kg
- Material
- Plast i övre skaftet, aluminium i undre skaftet
- Grepp
- Skum
- Längdval
- 10/10
- Prisnivå
- 5/10
Mer om produkten
Träningsstavar med 4 kg angivet motstånd och fjädring. För dig som aktivt vill pressa ned staven i varje steg och söker en annan känsla än en stum stav.
Tillverkaren anger 105–145 cm och Sporttema 115–145 cm. Be butiken bekräfta minlängden om du behöver en stav kortare än 115 cm.
För vandring och dagsturer
Silva Trekking Poles Aluminum Cork
En äldre teleskopmodell för vandring, med extra greppyta att flytta handen på.
- Passar för
- Vandring där stavarna främst används, inte packas i en liten väska.
- Fördel
- Tredelat aluminiumskaft och korkhandtag med skumförlängning.
- Tänk på
- Bekräfta låstyp och reservdelar för just den äldre modellen före köp.
Silvas Z-modeller är mer relevanta när kort packlängd behövs. Jämför vikbara vandringsstavar
- Längd
- 110–140 cm
- Material
- 7075-aluminium
- Grepp
- Kork och skum
- Längdval
- 8/10
- Packbarhet
- 4/10
- Prisnivå
- 10/10
Mer om produkten
Tredelade vandringsstavar med korkhandtag och ett förlängt grepp i skum. Intressant när du vill kunna ändra handens position i kuperad terräng.
Skjuts ihop i tre delar. Kontrollera lås och längdmarkeringar när du provar stavarna.
Längd och hantering före material
- Längd: modellens användningslängd måste räcka för din inställning. För Nordic Walking kan du räkna fram en längd att prova. Vandring och motståndsstavar har egna längdanvisningar.
- Händer: håll båda greppen, justera remmarna och lossa händerna. Prova även med dina vanliga handskar. Guiden om grepp och handremmar visar vad du kan jämföra.
- Hantering: ställ in och lås stavarna själv. Markeringar och reglage behöver vara lätta för dig att använda.
Jämför därefter material, vikt och lås. Välj spetsar, gummifötter och trugor efter underlaget och din stavmodell.
Ska stavarna med i väskan?
En teleskopstav skjuts ihop och en vikstav fälls i segment. En vikbar modell kan ha fast eller justerbar längd. Jämför både användningslängden och det färdiga paketets mått. Se skillnaden mellan konstruktionerna eller packmått och flygregler för resan.
Köper du åt någon annan?
Låt den som ska använda stavarna prova själv – guiden för äldre och anhöriga visar vad ni kan gå igenom i butiken.
Redo att välja modell? Jämför stavar och butiker och använd köpchecklistan för variant, tillbehör och returvillkor.