Vill du prova stavgång innan du köper stavar? Leta efter en arrangör nära dig och fråga om nybörjarintroduktion och lånestavar. Be också om turens längd, underlag och tempo, så att du vet vad du anmäler dig till.
Så hittar du en stavgångsgrupp
- Öppna Friluftsfrämjandets aktivitetssök. Välj Motion → Stavgång och ditt län. Du kan även avgränsa datum och arrangör.
- Om ingen aktivitet visas, kontakta en lokalavdelning eller sök efter ”stavgång” tillsammans med din ort. Läs arrangörens egen sida.
- Kontrollera vilken säsong informationen gäller och be arrangören bekräfta nästa tillfälle, mötesplats och anmälan.
Fråga vilken sorts stavar som används. Vill du lära dig Nordic Walking, be om en teknikintroduktion. Alla promenadgrupper har inte samma upplägg.
Fråga detta innan du anmäler dig
- Nybörjare: kan jag komma utan tidigare vana, och visar någon hur stavarna används?
- Promenaden: hur lång är sträckan och hur lång tid brukar aktiviteten ta? Är det asfalt, grus eller stig, och finns det backar?
- Upplägget: vilket tempo håller gruppen, när görs pauser och finns möjlighet att välja en kortare väg?
- Lånestavar: finns stavar att låna i min längd, måste de bokas och behöver jag komma tidigare för inställning?
- Praktiskt: vad kostar tillfället, krävs medlemskap och hur får jag besked om något ändras eller ställs in?
Du kan skriva: ”Jag är nybörjare och vill prova vanlig stavgång innan jag köper stavar. Har ni en introduktion och lånestavar? Jag vill också veta sträcka, underlag och tempo.”
Använd lånet till att prova hanteringen
Be ledaren visa inställning, lås och remmens lossning på just lånemodellen. Prova sedan själv med båda händerna. Kan du justera remmen, ta dig ur den och hantera längdlåset? Ta med de handskar du brukar använda. Se även hur du ställer in stavarna.
Anteckna modellnamn, inställd längd och vad du tyckte om grepp och rem. Om du vill köpa samma modell behöver även artikelnummer och storlek stämma. Använd checklistan före köp när du jämför med butikens uppgifter.
Om det inte finns lånestavar nära dig
Fråga en sport- eller friluftsbutik om du får prova grepp, rem och inställning på plats och om personalen kan visa hur modellen fungerar. Be om besked innan du åker dit.